Terapi
Duygusal iyilik için terapi seçenekleri ve rehberlik. Kişisel gelişim, stres yönetimi ve daha fazlası için terapi kategorimizi keşfedin!
-
Uyku Terapisi: Tanımı, Türleri, Teknikleri ve Etkinliği
İyi uyumamak sizi yorgun, sinirli ve konsantre olamayan bir hale getirebilir. Bu durum okul veya iş performansınızı etkileyebilir, ilişkilerinizi zedeleyebilir…
Devamını Oku » -
Gençlerin Terapiye Gitmesinin 10 Nedeni
Ruh hali değişimlerinden okul sorunlarına kadar tüm gençlerin sorunları vardır. Ama bazen, bir gencin yaşadığı sıkıntılar profesyonel yardım almayı gerektirecek…
Devamını Oku » -
Çocuğunuza Terapist Nasıl Bulunur
Çocuğunuza terapist arıyorsanız, büyük olasılıkla kendinizi bunalmış hissediyorsunuz. Çocuğunuzun mücadele ettiğini görmek ve durumun sizin kontrolünüz dışında olduğunu hissetmek zordur.…
Devamını Oku » -
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir? Türleri ve Faydaları
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin olumsuz davranış ve duygularını etkileyen yıkıcı veya rahatsız edici düşünce kalıplarını tanımlamayı ve değiştirmeyi öğrenmelerine…
Devamını Oku » -
Terapiden En İyi Şekilde Faydalanmanın 6 Yolu
Terapiye başlamaya karar vermek büyük bir adımdır. Aylar ve yıllar sonra, sorunları tanımlamak ve gerçek değişim sağlamak için çok çalıştıktan…
Devamını Oku » -
Psikoterapi Hakkında Bilinmesi Gerekenler, Türleri ve Teknikleri
Psikoterapi, konuşma terapisi olarak da bilinir, kişilerin sorunlara veya sıkıntıya neden olan davranış, düşünce ve duyguları değiştirmesine yardımcı olan tekniklerdir.…
Devamını Oku » -
Bir Terapistle Görüşme Zamanının Geldiğini Nasıl Anlayabilirsiniz?
Bir noktada bir terapiste gitmeyi düşündünüz mü? Belki kendinizi vazgeçirmiş ya da problemi biraz daha bekleyerek belki de ortadan kalkacağına…
Devamını Oku »